Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.
Participación de María Jesús Álava Reyes en el programa de Radio La Brújula, de Onda Cero
El impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
Entrevista en MagasIN a la conferenciante y deportista que reedita su libro ‘Saber que se puede’, donde cuenta sus experiencias y reflexiona sobre el valor de la vida.
Con María Jesús Álava Reyes tratamos en el tiempo de psicología en La Brújula cómo afrontar el sufrimiento
La frustración implica insatisfacción y desilusión, y con frecuencia va unida a sentimientos de tristeza, desánimo, e incluso de rabia.
El 90% de las veces el sufrimiento se puede evitar, la respuesta es siempre opcional y en medio de eso hay sufrimientos inútiles. ¿Cómo está tu balanza?
La autoestima es la manera en la que nos percibimos, la visión que tenemos de nosotros mismos. Repercute en la forma de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Las personas asamos gran parte de nuestra vida trabajando, y podemos hacerlo siendo felices o sufriendo inútilmente. En este encuentro organizado por CEOE Campus aprendimos cómo conseguir el bienestar emocional que empresas y trabajadores buscan. Un lujo contar con Teresa Gómez Condado y Juan Carlos Tejada.
Este mes de Julio os traemos un nuevo propósito que os ayudará, sin duda, a recuperar las riendas de vuestra vida, a recuperar tu ilusión y a ser, en definitiva, más feliz. Descárgate nuestro calendario y recuerda ponerlo en un lugar visible!
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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