3 decisiones que has tomar si quieres ser más feliz
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¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?
/en Actitud, Autoestima, Dificultades, Entrada, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Resultados /por Miguel MoránMaría Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad
¿Estamos cuidando lo realmente importante?
/en Agradecimiento, Aprendizaje, Bienestar emocional, Convivencia, Emociones, Entrada, Entrevista, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Oportunidades, Psicología, Psicología Positiva, Satisfacción, Sentimientos /por Miguel MoránCuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida…
La técnica japonesa para superar la parálisis por análisis
/en Adolescentes, Adultos, Autocontrol, Concentración, Educación, Entrada, Felicidad, La inutilidad del sufrimiento, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránLos pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.
¿Cómo afrontar el sufrimiento?
/en Bienestar emocional, Eduación, Entrada, Felicidad, Inteligencia Emocional, María Jesús Álava Reyes, Podcast /por Miguel MoránEntrevista con Mapi Hermida en la que María Jesús Álava explora diversos aspectos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional: la pérdida de la ilusión, el sufrimiento, la felicidad y otros temas de relevancia mediática.
Envejecer con ilusión
/en Entrada, Felicidad, Motivación, Oportunidades, Salud mental, Sociedad, Valores /por Miguel MoránLa psicóloga María Jesús Álava Reyes explica en la en La Brújula el paradigma del envejecimiento activo, saludable, colaborativo, solidario.
¿Cómo deberíamos manejar las situaciones delicadas que surgen con las herencias?
/en Entrada, Entrevista, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Oportunidades /por Miguel MoránAbordaje emocional y práctico de las herencias según María Jesús Álava Reyes. «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
Consejos de expertos para evitar conflictos y fomentar el respeto con la familia de tu pareja
/en Entrada, Entrevista, Familia, Felicidad, Humor, Internet, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránLa relación con la suegra puede ser una fuente de estrés o de apoyo, dependiendo de cómo se maneje
La melancolía
/en Autoestima, Depresión, Dolor, Entrada, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránLa melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
La Felicidad Productiva
/en Entrada, Felicidad, Felicidad Productiva, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Trabajo /por Miguel MoránUn trabajador feliz es alguien que cuida y valora su trabajo, porque siente que es su lugar y lo defiende con toda su energía
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